ゴルフ 下半身主導で安定させるにはベタ足スイング
ゴルフ 下半身主導で安定させるにはベタ足スイング
の詳しい動画をご紹介します。
皆さんこんにちは。今井純太郎です。
今回は、下半身を安定させるための練習方法パート1をお伝えしたいと思います。
パート1はまずは下半身を安定させるというのはどういうことかと言いますと、よくスイング中で足の動きが大きく、足がこうくらくらくらくらしてしまう。このように、このような感じで足がふにゃふにゃになってしまう。
こうしますと練習場では打てるかもしれないですが、ゴルフ場はほとんどの場所が斜面です。また斜面が大きくなればなるほど、下半身が安定してないと打てません。
ということで、まず練習でしてもらいたいことはベタ足で打つという練習です。
それはもうその言葉通り、構えたらまずベタ足です。当然トップにいってもベタ足です。そしてフォローにいってもベタ足のままで終わると。
こうすることで、よくあるのが右足が早くこう浮いてしまって、ポンっとこう。右足が浮くと前傾角度も当然ながらポンっというごとに浮いちゃいます。ということで安定しません。
ですので、これはそう難しくないと思いますので足をベタ足にしながらそのまま打つ。ベタ足にしながらそのまま打つとしてください。
このベタ足をするときにまた少しやりやすい方法は、ベタ足にしていても体が横にぶれてしまいますと、このようにベタ足ですけど何か安定していないような感じになりますので。ベタ足にしながらしっかりと回転で、体の回転で打つように、このような感じで練習してみてください。そうすると下半身が少しずつ安定してきます。
是非やってみてください。
